Como estou muito motivado para emagrecer, ando pesquisando sobre dietas que aceleram o processo, mas de uma forma "saudável". Não é tão saudável pois nosso corpo necessita de alimentos substanciais, que saciem essa estrondosa fome que nós gordinhos sentimos.
Hoje resolvi colocar a Dieta líquida/desintoxicante em prática. Até aqui está tudo certo, não estou sentindo falta de alimentos substanciais. Pelo contrário, estou bastante satisfeito após minha sopa instâtanea Knorr de macarrão e feijão. 25g tem cerca de 72Kcal. Provavelmente comi 75Kcal. Estou pensando em repetir a dose no jantar, mas pretendo tomar um suco. Idéia que surgiu, e me deixou de água na boca neste momento, após eu, curiosamente, ter encontrado um site com boas dicas de suco. Para melhorar a pele, para ajudar na pressão alta, entre outras coisas que nosso organismo precisa para se estabilizar.
Conheça os benefícios que cada fruta pode trazer para seu organismo.
ABACATE – É usado contra o reumatismo, promove a eliminação dos gases, é digestivo e laxativo.
ABACAXI – Facilita a digestão, é germicida, oxidante forte, desobstruente do fígado, combate a icterícia, a artrite, o inchaço e a difteria, e é bom contra as afecções da garganta e a aterosclerose.
AMEIXA – É purgativa e depurativa.
AMÊNDOA – Boa contra as enfermidades das vias respiratórias e a irritação das vias urinárias.
BANANA – Combate a diarréia e a anemia. Calmante, favorece a formação, secreção e excreção do leite.
CAQUI – É alcalinizante, bom para as afecções do fígado e os catarros da bexiga.
CEREJA – É alcalinizante, remineralizante, combate a disenteria e é eficaz contra a aterosclerose.
COCO – É calmante e combate a febre.
FIGO – Combate as afecções das vias respiratórias, é laxante, tem a propriedade de amolecer os tecidos, atenuar as inflamações, os inchaços e as queimaduras. Alivia dores e cura feridas.
FRUTA-DO-CONDE – Estimula o apetite.
GOIABA – Combate a diarréia e os tumores.
JABUTICABA – Estimula o apetite e reanima.
LARANJA – Combate a falta da vitamina C, estimulante do apetite, reguladora intestinal, laxante, diurética, combate o reumatismo, calmante, digestiva, antifebril, anti-hemorrágica, combate a nevralgia, restaura o fluxo menstrual, quando escasso ou ausente, combate a nefrite, depurativa, contra verminose, etc.
LIMA – É acalinizante e combate a falta da vitamina C.
LIMÃO – O suco é estimulante do apetite, diurético, combate a febre, combate o reumatismo, combate a falta da vitamina C, anti-séptico, adstringente, cura feridas e combate o vômito.
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aqui Gostei! Além de dicas de suco, fala como manter a dieta usando a Dieta Líquida.
No meu caso, "criei" a minha própria D.L. Ela é constituída de sopa, água - bastante água -, iogurte e sucos. Não sou familiarizado com a idéia de ingerir alimentos substanciosos. Mesmo sendo frutas ou barrinhas de cereais. Hoje vou desintoxicar essa banha toda! Vou ver se peso hoje e vejo como está indo a dieta. Pretento arrastá-la até quando eu puder!